Consejos para contratar por primera vez a un empleado

Si tienes una pequeña empresa, eres emprendedor o bien un autónomo y tienes ganas de medrar, acrecentar o bien hacer despegar su proyecto, vamos a recomendarte sobre los pasos indispensables a fin de que tu idea pase a ser una realidad.

 

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En muchas ocasiones por puro desconocimiento, o bien quizás por mal asesoramiento, esta labor va a poder semejarte aburrida y frenarte a proseguir. Procuraremos apuntarte en el artículo los pasos que debes tener en cuenta: de qué manera contratar a un trabajador por vez primera, los aspectos legales, Seguridad Social, como los beneficios en dependencia del género de empleado que se necesite. Si deseas formar una compañía vas a deber dirigirte a la Tesorería General de la Seguridad Social para poder conseguir el Código de Cuenta de Cotización. Es un trámite administrativo, si tiene alguna inquietud es buen lugar donde le pueden solucionar cualquier duda. Como empresario debe comunicar todos y cada uno de los cambios, desde nuevo domicilio hasta la extinción de la compañía o bien el cese temporal o bien terminante de actividad.

Debes cerciorarte de que está afiliado a la Seguridad Social.

En el momento de contratar un empleado debes asegurarte si está afiliado en la Seguridad Social o bien no. De no estarlo, es obligatorio darle de alta en la Tesorería General como persona física que por vez primera efectuará una actividad determinada para ti.

Desde dos mil once es obligatorio que los autónomos y las pequeñas y medianas empresas con menos de quince trabajadores contratados efectúen los trámites telemáticamente a través del sistema “Red directo”.

Los diferentes modelos de contrato.

Existen 4 modelos de contratos: el temporal, el indefinido, el formativo y el contrato en prácticas. Asimismo existe la opción de que el trabajador se dé de alta como autónomo. En este caso habría que ver si el autónomo debe tributar por estimación directa o bien estimación objetiva. No olvides enviar una copia del contrato a la entidad pertinente en un plazo máximo de diez días. Además de esto, vas a deber abonar el sueldo pertinente, tu eres el responsable del ingreso de la cotización propia y de la de tu trabajador a la Seguridad Social, debiendo descontar a tu empleado la cuota que le corresponda de su sueldo.

 


La actual situación de desempleo proporciona un gran mercado de personas muy cualificadas y puede que ideal para tu propósito. Para el empresario esto puede ser abrumador ya que van a llegar continuamente personas interesadas en trabajar y muy posiblemente tenga indecisiones a la hora de escoger. Dependiendo de la actividad que desarrolles podrá descartar muchas que estén poco cualificadas y otras por diferentes motivos.

 

Pautas para contratar un buen empleado.


Observar una actitud positiva en la persona entrevistada es muy importante, el buen humor hará que probablemente el trabajo, junto a él o con otros compañeros, sea ameno y atractivo. Ten claro qué actividad deseas que realice el futuro trabajador, en la entrevista puedes preguntarle qué opina sobre esa función, su reacción puede darle la respuesta adecuada; aceptarle o no. Si tienes dudas o no estás satisfecho con sus referencias, pruébelo simulando un momento determinado con cierta complicación captando si el candidato resuelve airosamente el problema o por el contrario se queda dubitativo. No hables mucho durante la entrevista, escúchale y deja que se comunique libremente. La comunicación verbal y corporal son muy importantes si estás atento a estos detalles. La confusión y la educación son evidentes para ti pero no para el candidato. Procura que el entrevistado se sienta cómodo, estará nervioso y eso puede provocarte una idea errónea sobre él.

 

La selección de una persona desempleada.


Existen ciertas ventajas al contratar a una persona que está desempleada. El Gobierno también ayuda y subvenciona a quienes contratan discapacitados. Existen bonificaciones para la contratación y fomento juvenil y mayores de 45 años para pymes o autónomos. Infórmate preguntando en las entidades pertinentes sobre estas ventajas porque cambian frecuentemente.

Esperamos que estos consejos te sean de ayuda y consigas todos sus objetivos.

Consejos para acabar con los dolores de cabeza

A veces, cuando estamos muy cansados o no nos hemos hidratado bien, podemos padecer dolores de cabeza. Pero hay mucha gente que vive con estos dolores casi a diario y, en muchos casos, no hay una solución más que la medicación.

Los dolores de cabeza producidos por el estrés o por causas que conocemos, pueden evitarse si respetásemos algunos hábitos saludables que deberíamos tener en cuenta.

La alimentación y las horas de sueño son un pilar fundamental para nuestra salud. Comer mal o a deshoras y dormir poco o demasiado suelen ser las causas de algunos de estos dolores.

Saber cómo evitar determinados hábitos que perjudican nuestra salud puede ayudarnos a detener o a aminorar este mal tan habitual en los tiempos que corren.

Evidentemente, hay muchos casos en los que sólo la medicación causa un efecto positivo. Pero incluso en esas personas que lo padecen hay algunos comportamientos de la vida cotidiana que, al modificarlos, pueden reducir la frecuencia y la intensidad de los dolores.

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¿Qué hábitos podemos cambiar para sentirnos mejor?

En primer lugar, debemos acudir al médico para comprobar que no padecemos ninguna enfermedad que pueda ser la causa de los dolores. Siempre debemos tener en cuenta la intensidad. No debemos confundir el dolor de cabeza con las migrañas, aunque será el médico quien pueda darnos el mejor diagnóstico.

Una vez que hemos descartado alguna enfermedad grave que pueda ser la causa de estos molestos dolores, debemos repasar cuáles son nuestros hábitos. También debemos fijarnos en cuándo han empezado los dolores y si hay alguna causa externa concreta que los provoquen.

Los dolores de cabeza son una forma que tiene el cuerpo de avisarnos de que algo no va bien. Una de las principales causas es por culpa de la vista. Si pasamos demasiado tiempo delante de un ordenador o necesitamos gafas y no las usamos, la única forma de acabar con el padecimiento es cambiar esta situación.

Alimentarse bien, hidratarse y dormir las horas que el cuerpo necesita son la base, no sólo para llevar una vida más saludable, sino también para acabar con los incómodos dolores.

Si por la razón que sea no podemos seguir una dieta equilibrada todos los días, es necesario tener algún truco bajo la manga. Y lo tenemos. Los que más saben de tés aseguran que una de las mejores formas de apalear los dolores de cabeza son algunas infusiones, como las de menta, té verde, romero o jengibre.

Muchas veces la causa del dolor es por problemas digestivos o por el estrés que también afecta al aparato digestivo. Si deseas acabar con los dolores de cabeza, cambia tus hábitos y prueba a beber una infusión por día. Ya verás cómo te sientes mejor.

¿Se puede considerar la caza como un deporte?

En ciertos aspectos, normalmente menos orientados hacia actividades cinegéticas, se rechaza la idea de que la caza sea considerada como un deporte. Pienso que a fin de que tal afirmación se sostenga y, en suma, poder juzgarla, es importante conocer a fondo qué es lo que se entiende por deporte así como saber qué es exactamente la caza.

La situación más horrible se produce cuando en el fondo no hay una buena intención. El ánimo de practicar deporte a día de hoy busca más que nunca mantener tanto el cuerpo como la mente sana, aunque por lo visto hay ciertas personas que no ven del todo aplicable el dicho de Nerón para los cazadores.

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La polémica termina a partir del momento en el que la caza se considera como un deporte en el ordenamiento deportivo y jurídico español. En suma, La RFEC (Federación Española de Caza) se considera, a pesar de lo que otros puedan opinar, como una integrante más del Consejo Superior de los Deportes.

En todas y cada una de las Comunidades Aut. Españolas, las Federaciones de Caza y demás organismos, las modalidades de caza forman parte al 100% de la Consejería Deportiva de acuerdo con lo establecido en las leyes de cada autonomía. Dicho esto, poco más hay que añadir.

Independientemente de este supuesto oficial, el cual pondría punto final al debate que gira en torno al hecho de que si la caza es, o no, un deporte, me gustaría repasar ciertos puntos a fin de poder entremezclar a esta, ahora sí, práctica deportiva, dentro de la misma.

Convencido me hayo de que la actividad cinegética no solamente es un deporte que fecha de hace miles de años, sino que, por si fuera poco, en cada uno de los periodos históricos han sido muchos otros factores los que le han aportado grandeza y majestuosidad, entre ellos el equipamiento, la vestimenta y los http://decaza.net/zapatos/ que en cada uno de los periodos los humanos cazadores llevaban; lo cual en muchos casos ha servido para poder hallar restos arqueológicos de nuestros antepasados y, por ende, descubrir grandes acontecimientos.

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Está claro que entre las más de cuarenta variantes de caza, y casi 75 técnicas, que a día de hoy utilizamos los cazadores a fin de llevar a cabo esta práctica, cabe destacar que cada vertiente requiere de un esfuerzo distinto así como de una intensidad diferente.

La RAE define el deporte como “una recreación, pasatiempo, diversión, ejercicio físico o placer (…)”. El mismo organismo, también matiza qué se entiende por competición o juego, y que por cierto, es la única entrada que es considerada por la UNESCO.

Resumiendo, hasta la fecha de hoy el deporte siempre ha sido definido como: “esfuerzo agradable y voluntario, que no tiene de recompensa asegurada y que normalmente es practicado al aire libre. El deporte competitivo siempre se realiza adaptado a una normativa vigente.”

Los campeonatos de caza son regulados por organismos deportivos que disponen de reglamentos específicos que, normalmente, se editan por la RFEC. En el caso que nos acontece, las competiciones que subyacen en la modalidad de “caza”, absolutamente todas están sujetas a un reglamento.

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En lo referente a la caza, diremos que es una actividad que durante todos los años pasados ha estado ligada a diversas definiciones así como fines distintos para el humano cazador. El DRAE asegura que cazar, proviene de la lengua latina “captiare”, lo cual significa seguir o buscar a las fieras, aves y otras clases de animales o fieras a fin de matarlos o cobrarlos.

Las correspondientes leyes de caza de mitades del siglo pasado, así como las de cada comunidad autónoma actual, definen la caza legal como “aquella que es ejercitada por el hombre mediante armas, medios y artes para atraer, buscar, acosar o perseguir animales recogidos legalmente, con el objetivo de matarlos, capturarlos o atraparlos para terceros”.

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A modo de resumen final, diremos que la caza, entre otros muchos factores, tiene los siguientes condicionantes: “es una actividad que necesita de un esfuerzo continuo, que se practica de forma agradable y voluntaria, que no asegura recompensa alguna, ejercitada al aire libre y sujeta a diversas normativas.”, esta, es exactamente la misma definición que anteriormente citábamos de lo que era, o no, un deporte, por lo que es evidente el paralelismo que existe, sin siquiera entrar a valorar la necesidad de obtener un aval jurídico ni filosófico de todos aquellos escritores y conservacionistas que durante estos últimos años han intentado desprestigiar a la caza como lo que es, un deporte en su mayor esplendor.

Referencia:

http://www.club-caza.com/

 

España está en una lucha continua contra las humedades

Aproximadamente un 60% de las viviendas en España no tienen un buen aislamiento térmico, en tanto que existen alrededor de 15.000.000 de ellas que pasan por ser candidatas ideales a sufrir el molesto problema de las humedades. Y lo que es aun peor, es que el número de estas no para de crecer, hasta tal punto de que en 2014, 2556 edificios fueron reparados por culpa de la humedad estructural, según un estudio realizado por www.humedades24.com

Las obras que fueron llevadas a cabo a fin de eliminar este problema se han multiplicado por dos en comparación con años anteriores. “Calculamos que unas 22.000 viviendas españolas se verán afectadas a lo largo del 2016″, dice la empresa, que aparte de hogares también ha reparado humedades en la CCCM, Iglesias Sevillanas y edificios históricos en la Gran Avenida de San Sebastián.

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No será hasta el año 1979 cuando ocurra la firma de una de las primeras directrices básicas que obligan a incorporar como elemento constructivo el aislamiento térmico, pues casi seis de cada diez construcciones existentes a día de hoy fueron construidas en periodos anteriores a ese año.

“A pesar de esto, los niveles que se exigían no garantizan de ninguna manera la eliminación completa de las condensaciones y de las humedades. La LOE (1999) es la encargada de regular dicho sector, en tanto que fue esta la que llevó a la incorporación de una normativa específica a fin de garantizar las exigencias tanto de habitabilidad como de seguridad”, explicaba el director jefe del Colegio de Aparejadores de Madrid, Javier Méndez.

La forma, el modo y la rapidez con la que España años atrás ha ido construyéndose han sido y siguen siendo las causas fundamentales por las que las humedades en las viviendas han ido proliferando.

“En el caso de que estas aparezcan, significa que el edificio o la vivienda en cuestión no tienen los aislamientos térmicos propios de una construcción adecuada, tampoco la transpiración correcta ni los niveles de humedad ambiental interna requeridos, así como los materiales impermeables de construcción tanto a la humedad exterior como la del terreno”, indican desde humedades24.com.

Sin embargo, en tanto que la construcción haya sido correctamente ejecutada y tenga los aislamientos correspondientes ninguna de estas deficiencias debería aparecer puesto que en cualquier caso, no son comunes a todas.

Hay ciertas pistas que resultan ser signos inequívocos de la existencia de humedades: manchas negras de hongos y moho en las paredes, deterioro de la pintura del techo, olor a humedad tanto en las viviendas como en la ropa, abombamiento de los materiales de los muebles, del parqué o de las tarimas.

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También lo será el vaho en los cristales de las ventanas, en los azulejos y en las paredes, así como las continuas corrientes de aire frío, los desperfectos de los alicatados o el descuadre de puertas y ventanas.

Muy poca es la gente que realmente se toma la justicia por su mano. Estas personas suelen optar por la opción que resulta ser más económica, como utilización de pinturas antihumedad, llamar a empresas expertas en albañilería, o incluso limpiar y secar la zona a fin de intentar quitar la mancha.

Todo esto son parches y reparaciones de poca importancia que no sirven para nada, pues las humedades y, en definitiva, la humedad, va aumentando y propagándose con el paso del tiempo, pues en el caso de que no se detecte el origen y el foco de la misma, está no desaparecerá.

Además, muchas ve pensamos que la humedad surge simplemente por un único foco, pero lo cierto es que la gran mayoría de veces el problema de humedad se desarrolla por varias causas, sobre todo las que se atribuyen a problemas físico químicos.

El gasto medio en la península para tratar de terminar con esta problemática es de alrededor de unos 4500 €, aunque todo esto dependerá en última instancia de la empresa a la que se acuda y de las deficiencias que se tengan en la vivienda. Es por ello que el gasto mínimo que un propietario tendrá que desembolsar a fin de deshacerse de las humedades no bajará de los 1200 €.

Por supuesto, no todas son iguales ni se tratan de la misma forma. Unas podrían ser más peligrosas que otras y otras menos graves que las unas. Las que más suelen aparecer en España son las humedades por condensación, que son las que vienen producidas cuando la temperatura de la superficie de un muro o de una pared es menor que el punto de rocío que hay en el ambiente.

Muchas veces simplemente con ventilar e intentar generar una corriente de aire ya nos serviría. Pero en otras ocasiones, esto no será suficiente. Una solución que podría ser efectiva para estos casos es la llamada ventilación mecánica por insuflación, un dispositivo que se encargará de eliminar el exceso de humedad ambiental que hay en el interior así como el moho, los malos olores, el vaho además de mantener la composición química del aire en perfectas condiciones.

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Una alternativa más costosa, claro, es la de llamar a una empresa profesional y meterse de lleno en obras, todo ello de cara a incorporar un buen aislamiento térmico que nos proteja la vivienda por completo. Su precio podría estar alrededor de los 20 € por metro cuadrado.

“Por su parte, una humedad por condensación que se haya producido en una pintura será mucho más fácil de resolver que una posible humedad en la parte interna de una pared o de un cerramiento”, indica el director del Colegio de Aparejadores de Madrid.

Las humedades suponen un peligro para los cimientos de nuestros edificios, y estas son las que suelen venir producidas por infiltración lateral o por capilaridad, que son las procedentes de la tierra y de los cimientos sobre los cuales se ha levantado el edificio.

Las humedades por capilaridad se desarrollan una vez el agua que se ha acumulado en la tierra incide sobre los capilares de los muros y asciende a través de los mismos hasta las viviendas. “El efecto que estas provocan es lo que se conoce como terrón de azúcar, puesto que cuando la humedad se infiltra y entra en contacto directo con el material poroso de la construcción, se da paso a una descomposición y a una oxidación de los revestimientos y de rejuntado así como del resto de los materiales. Sin duda, una situación que puede poner en riesgo la carga estructural de los edificios.

Por otra parte, una infiltración lateral suele originarse en sótanos, garajes, bodegas y plantas bajas y, a pesar de que los muros hayan sido bien impermeabilizados, el nivel freático del agua que se ha ido acumulando en el terreno sobre el cual se ha construido el edificio puede llegar a ocasionar en última instancia la aparición de la humedad, y como consecuencia provocar un bucle oxidativo en los revestimientos de techos y paredes, un desgaste pronunciado de todos los materiales así como de las juntas de la construcción, lo que finalmente derivará en la disminución de la resistencia estructural de la vivienda.

Finalmente, también cabe destacar que como bien se suele decir: no hay enemigo pequeño, y concretamente este puede llegar a provocar no solamente problemas estructurales sino también de salubridad, además de agravar enfermedades respiratorias tales como el asma, la rinitis o la sinusitis, aumentar la probabilidad de contraer alergias dermatológicas (sobre todo especial cuidado con aquellas personas que sufran de dolencias reumáticas), fibromialgia o artritis.

 

Consejos para comprar coches de ocasión y segunda mano

Adquirir un coche de segunda mano es una buena oportunidad de ahorrar unos euros a la hora de cambiar de vehículo. Solo tienes que tener cuidado con el centro o concesionario que eliges para comprarlo, sobre todo en el caso de particulares. Hoy te ayudamos dándote algunos consejos para comprar coches de segunda mano.

Comprar coches de ocasión: ¿sí o no?

Sí, por supuesto. ¿Por qué no?

No todo el mundo puede tener acceso a comprar un coche nuevo, ya sea porque su nómina no permite la obtención de una financiación o porque simplemente no quiere invertir tanto dinero en un vehículo que sirve para desplazarse de un sitio a otro.

Sin embargo, si es cierto que hay que tener ciertas cosas en cuenta antes de lanzarse a comprar un vehículo de ocasión:

Cuidado con el lugar de compra

Por ejemplo, si vives en Euskadi probablemente conocerás Centrauto, un centro en el que puedes comprar coches de ocasión en Guipúzcoa que destaca por la calidad de sus vehículos, sus precios económicos y su página web en la que puedes buscar ofertas de coches de segunda mano con multitud de filtros de personalización.

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Consejos para comprar coches de segunda mano

Algunas recomendaciones que podemos darte para que tengas en cuenta antes de lanzarte a adquirir tu nuevo coche son las siguientes:

  • Cuidado con los particulares. Por regla general, no obtendrás garantía, no podrás reclamar nada una vez se haya hecho la transferencia de titular y tendrás que pedir un crédito para pagar el precio del coche al completo en un único pago.
  • Acude siempre a centros de venta de coches o concesionarios oficiales y validados. No te fíes de nuevas aperturas ni de ofertas que no existen en ningún otro lugar. Puede tratarse de vehículos robados.
  • Solicita desde el principio la documentación del vehículo y comprueba la matrícula en un organismo de tráfico oficial.
  • Negocia las garantías. Hay centros en los que puedes incluir hasta 1 año de garantía al comprar tu coche de ocasión.
  • Negocia el precio. Actualmente la venta de coches está de capa caída y eso implica que los comerciales están dispuestos a cualquier cosa con tal de vender. No tengas miedo de negociar el precio e incluso de amenazar con irte porque no te interesa un precio tan caro. Ya verás cómo hacen un esfuerzo y te bajan el precio total o te ofrecen algún extra o garantía a cambio de pagar más.

Entonces, ¿te animas a comprar coches de ocasión y segunda mano?

La mermelada de naranja combate el envejecimiento prematuro

¿Sabías que la mermelada de naranja puede fortalecer tu organismo y ayudarlo a mantener una buena salud? A partir de ahora, incorpórala a diario en tu desayuno o merienda y sentirás que te encuentras mucho mejor.

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Todos conocemos las excelentes propiedades saludables que tiene este cítrico. Sin embargo, muy pocos saben que cuando se elabora en mermelada, mejora aún más sus beneficios. El origen de la mermelada es muy antiguo y se remonta a siglos atrás cuando el ser humano buscaba un método para preservar durante más tiempo el sabor de la fruta. Años y siglos más tarde, a raíz de las pruebas de laboratorio, se ha demostrado que cuando una fruta pasa por este proceso de conservación acaba generando antocianinas, unos pigmentos que ayudan a combatir determinadas enfermedades y a prevenir otras muchas. Las naranjas de la huerta a casa son ideales para cocinarlas como mermelada y disfrutar de todos sus beneficios.

Los beneficios de las antiocianinas en la mermelada de naranja

La antiocianina es un antioxidante natural que pertenece al grupo de los flavonoides. Como decíamos, se trata de un pigmento de un tono azulado que se encuentra de por sí en varias verduras, pero que sobre todo prolifera cuando se hace mermelada de fruta.

Por sus propiedades antioxidantes, las antiocianinas frenan el envejecimiento paulatino del organismo y evitan el estrés oxidativo de nuestras células. Eso quiere decir, que cuando consumimos alimentos ricos en esta sustancia, directamente estamos ayudando a evitar la aparición de tumores.

Pero no sólo es un gran preventivo para evitar que nuestras células se alteren. Este potente antioxidante también ayuda a frenar las enfermedades de la visión que tienen un proceso degenerativo, en especial, aquellas que acaban en ceguera. La ingesta de este componente, a través de mermelada, evita que la patología avance y disminuye el riesgo de acabar sin visión. De hecho, para los que no tienen problemas de vista, ayuda también a mejor la agudeza visual.

La antiocianina también tienes propiedades antiinflamatorias y, de hecho, a las personas que sufren de dolores articulares, se les suele recomendar el consumo de alimentos ricos en esta sustancia. Además, protege el corazón y lo previene de sufrir cualquier cardiopatía o problema cardiovascular.

Consumir anticioaninas no tiene ningún efecto secundario. Es más, es un componente que ingerimos a diario, sobre todo cuando comemos verdura. Recuerda disfrutar de una buena rebanada de pan con mermelada de naranja para darte no sólo un placer a tu paladar sino también a tu organismo.

La revolución de los dildos y consoladores

El tratamiento de la histeria femenina, como así se denominaba en el siglo XIX a la frustración sexual, consistía en masajear a la paciente en el centro de su sensualidad. Básicamente, se trataba de darle el placer que no obtenía de otra forma.

Por suerte, ha pasado mucho tiempo ya desde la aparición comercial de los vibradores y consoladores, lo que nos ha prevenido de sufrir la temible “histeria” o el grito de ¡comprar consolador! cuando alguna mujer parecía un poco más alterada de lo normal. No obstante todavía quedan hombres y mujeres que no se sienten cómodos con el uso de estos juguetes sexuales y criminalizan a los que los usan.

maquina de vibrador contra la histeria

¿Y qué? Cada cual sabe qué tiene que hacer para sentirse mucho más complacido y satisfecho en sus relaciones sexuales.

No obstante, la verdadera revolución no está en utilizar dildos o vibradores. Eso ya se da por hecho. La revolución es que éstos se sirven de auténticos estudios científicos para mejorar sus capacidades y llegar donde otros ni se acercan.

¿Cómo se han mejorado los consoladores y vibradores?

Cuando pensamos en juguetes eróticos ya no estamos hablando de objetos fálicos que se mueven como batidoras sin ningún control.

Hoy hay modelos que estimulan clítoris, ano, el Punto G o todo a la vez gracias a sus diferentes protuberancias. Además, la vibración puede ser dirigida hacia una u otra zona y con diferentes velocidades que producirán un auténtico festival en la cama.

También se tiene en cuenta cómo se adapta a la forma natural del cuerpo. Por eso mismo, no son exactamente iguales los consoladores vaginales que los anales. Tanto sus formas como el diseño de su base son diferentes para que las sensaciones sean mejores.

Es tal el estudio e investigación que se realiza que, incluso, profesores universitarios de Yale trabajan en el control de la energía y el ajuste de la vibración de estos juguetes.

Además, si antes al pensar en consoladores, se trataba de juguetes que se utilizaban en soledad, hoy están mucho más presentes en las relaciones de pareja. Algunos vibradores como el We Vibe están estrictamente ideados para el juego entre parejas y la estimulación mutua durante el coito.

Muchos, como el juguete anterior, se suman a las tendencias móviles y crean apps para que la pareja pueda activar y desactivar el vibrador estando lejos. Antes sólo las llamadas telefónicas encendían la relación de pareja, hoy hay muchas más posibilidades.

No obstante, esto no va a dejar de avanzar pronto, ya que en la actualidad se están programando sistemas que podrían llegar a adivinar las preferencias de cada usuario y adaptarse a ellas sin un control remoto.

¿Cómo saber qué juguete escoger?

Entre toda esta gama de posibilidades para disfrutar del sexo, se antoja la pregunta sobre cómo decidir entre uno u otro. Lo más sencillo es no decidir y probarlos todos, pero si quieres saber por dónde empezar, te ayudamos con algún consejo.

Lo primero es conocer bien tus preferencias. Normalmente saber qué tipo de estimulación te va más y la zona que querrías llevar hasta el orgasmo: ano, clítoris, vagina, Punto G, etc. En función de esa zona, ya sabes qué consoladores puedes descartar.

Después, sólo tienes que indagar en las tiendas eróticas las posibilidades que hay. Para los principiantes hay juguetes en silicona o gelatina que tienen un tacto mucho más suave. Dentro de esos materiales también los hay más realistas y menos.

Colores llamativos o naturales, formas que simulan un pene erecto u otras que no se asocian tanto a dicha parte masculina. Simplemente escoge aquellos con lo que te sientas más cómodo y luego sólo tienes que empezar a pasarlo por tu cuerpo. Él sabrá cómo seguir.

Cómo estar perfecta para este verano

Los avances en el campo estético van a la velocidad de la luz, las soluciones alternativas a la cirugía están ganando terreno en favor de una solución más natural y menos agresiva. La alternativa por excelencia para el sobrepeso es la liposucción pero se trata de una opción invasiva y con un post-operatorio duro. En definitiva, las consecuencias de una operación en toda regla.

Sin embargo hay algunas soluciones que tienen los mismos resultados y sin embargo son técnicas que no son nada invasivas. Por eso podemos hablar de una nueva liposucción sin cirugía

Técnicas de lipoescultura

Es la forma más efectiva de perder grasa sin intervención quirúrgica. Quizás pueda decirse que es la más innovadora que existe. La cavitación funciona con ultrasonidos que se aplican directamente en las zonas adiposas y haciendo que vibren y así eliminando las partículas de grasa acumulada cuando éstas implosionan por el calor ocasionado.

En definitiva es una forma natural y menos costosa que la liposucción que además no necesita ninguna recuperación después de cada sesión. La grasa se elimina naturalmente a través del sistema linfático.

La cavitación puede aplicarse en cualquier parte del cuerpo dónde haya grasa acumulada. Especialmente, piernas, glúteos, vientre, brazos, etc. Además suele combinarse con presoterapia que ayudan el drenaje linfático y a perder peso más rápido y tonificar.

Podríamos citar otras técnicas como el láser lipolítico, drenaje linfático mediante masajes, radiofrecuencia capacitiva o ejercicios en plataformas vibratorias.

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Cuidados junto con tu tratamiento

No hay que olvidar que todos estos tratamientos necesitan también apoyo para que sean eficaces y además o volvamos a recuperar lo que ya hemos perdido. Habrá que hacer ejercicio regularmente y acompañarlo de un dieta sana.

Lo ideal es apoyarse de un profesional en nutrición que vaya haciendo un seguimiento de nuestra dieta y el estado físico en el que nos encontramos.

Depilación láser

Si además estas contenta con los resultados de tu pérdida de peso te recomendamos la nueva forma de depilación láser Soprano A, que además de poder realizarse en verano es totalmente indolora y necesita menos sesiones porque el disparo acapara más extensión ¿Te animas?

Un forma definitiva de mantener la línea

Muchas veces cuando hacemos dieta no solemos llevarla al cabo del todo, nos ganan los nervios o nos desanimamos en el proceso al ver que no se producen los resultados que esperábamos.

Por eso con un tratamiento de lipoescultura se elimina casi un 100% de las zonas de grasa acumulada en menos tiempo que mediante una dieta y ejercicio solamente. Cuando la grasa ya se vuelve difícil de eliminar la mejor solución es lipoescultura o un tratamiento de cavitación. Infórmate en tu centro belleza sobre cuál es el tratamiento que más se adapta a ti y no te lo pienses más.

Un paso más para la felicidad completa.

 

 

Cómo cuidar y adiestrar a un Labrador

El Labrador Retriever es una raza canina que se caracteriza por su inteligencia y dinamismo. Es ideal para cualquier persona, ya que se adapta con total facilidad a su dueño y a la convivencia con otros animales.

 

El punto fuerte de esta raza es el trato con los niños y con personas con dificultades, ya sean personas con enfermedades de tipo psicológico o físico.

Esta raza de perros posee gran habilidad para relacionarse y aprenden rápidamente, ya que son muy perspicaces.

Cómo cuidar y adiestrar a un Labrador

Con un buen adiestramiento el animal puede convertirse en un excelente compañero dócil y obediente. Pero educarlo y cuidarlo de la mejor manera debes leer información sobre el labrador antes de adquirir uno.

 

Cuidados

 

  • Ejercicio

Son animales con mucha energía que necesitan hacer ejercicio en su rutina diaria. Jugar con niños y realizar actividades al aire libre será muy beneficioso para la salud del animal. Este tipo de raza necesita de actividad física constante y más aún si son cachorros.

  • Alimentación

Es una raza que come gran cantidad de alimento debido a la cantidad de energía que consume. Por esta razón, necesita de una dieta equilibrada y controlada. Si la dieta de estos perros no se vigila, pueden llegar a padecer obesidad. Una buena alimentación y el ejercicio son fundamentales para la salud de esta raza.

  • Atención

El labrador es un animal que necesita la atención de su dueño y de la familia. Es un perro muy cariñoso y es esencial que sienta esa reciprocidad para que no se deprima y enferme. Es importante incluirlo en la rutina familiar y compartir actividades con él. Darle cariño hará que el perro sea fiel y que reaccione de forma inteligente ante situaciones peligrosas o de emergencia para defender o ayudar a su dueño.

Si este perro es maltratado o excluido lo más habitual es que se rebele contra sus dueños y que su comportamiento sea mucho más hiperactivo de lo normal.

 

Entrenamiento

  • Órdenes

El perro debe aprender su nombre antes de cualquier orden. Es primordial que reaccione a la llamada de su dueño, antes de aprender cualquier lección. La paciencia será la base para que el animal comprenda cómo debe reaccionar ante las órdenes y las situaciones.

  • Correa

Es necesario que aprenda que debe permanecer con su dueño. Los primeros paseos deben ser con correa para que no se aleje sin el consentimiento de su dueño. Si se escapa es necesario que el dueño lo llame para que el animal se acostumbre a respetar las órdenes.

  • Experiencias

Una vez que el animal responda ante las órdenes básicas, es importante hacer que se familiarice con sitios diferentes y que aprenda a relacionarse con otros animales y personas. De esta forma, el animal no se asustará ante la presencia de otros o en lugares desconocidos.

Viajes para solteros: qué destino escoger si eres single

Puede que hace unos años nadie se plantease viajar si no era con nuestra pareja, con amigos o en familia. Sin embargo, las cosas han cambiado y cada vez son más los que deciden por viajar solos y las compañías y hoteles ofrecen planes muy atractivos para los singles, un grupo al alza en el turismo gracias a los cambios sociales y demográficos de los últimos años.

maleta cabina

Si tú también has decidido viajar este año en solitario, te ofrecemos los mejores destinos para solteros. Sólo tienes que decidir qué tipo de viaje buscar, preparar tus Maletas trolley de cabina y… ¡a disfrutar!

Destinos cercanos

Si no quieres irte muy lejos, nuestro país y los vecinos ofrecen alternativas muy interesantes para quien viaja en solitario.

Fuerteventura (España)

Las Canarias son, en general, un buen destino pero Fuerteventura es tu destino si, además, eres un apasionado del surf o del senderismo. Es el destino ideal para quien busca desconectar entre paisajes volcánicos, perfecto para visitar en cualquier época del año, ya que sus temperaturas son muy suaves durante todos los meses del año.

Lisboa (Portugal)

La capital de nuestro país vecino ofrece playas, buena comida, historia, ambiente nocturno y cultural. Un destino para perdernos en sus calles. Durante el día visita sus panorámicas desde el Castillo de san Jorge y disfruta de las playas de Cascais. Por la noche, el Barrio Alto te ofrecerá un magnífico plan para acabar tus jornadas de vacaciones.

Salento (Italia)

Si buscas un destino soleado, ambiente festivo, buenas playas y mejor gastronomía, Salento es tu ciudad. En esta zona destaca el turismo de jóvenes por lo que, seguro, te resulta fácil hacer compañeros de viaje. No te pierdas los municipios de la zona y déjate tentar por la gastronomía del lugar. Si lo que buscas es bailar, Taranta va a ser uno de tus lugares favoritos ;)

 

Otros destinos en Europa

Pero con nuestros países vecinos no se acaban las opciones del viejo continente. Europa ofrece muchas más alternativas para los viajeros en solitario.

Rodas (Grecia)

La isla griega ofrece playas de aguas cristalinas y un ambiente único. Te recomendamos alquilar un coche y disfrutar de la costa de Rodas y sus playas. Un consejo: las playas de la costa occidental son de piedra y tienen un gran ambiente; las de la costa oriental son de arena y son más tranquilas. ¿Para salir por la noche? La ciudad de Rodas ofrece un ambiente festivo único.

Ámsterdam (Países Bajos)

Lo único que vas a necesitar para recorrer la ciudad de los canales es una bicicleta. Si buscas conocer gente nueva, los bares o locales del centro son el lugar idóneo y, si buscas alternativas turísticas, Ámsterdam ofrece numerosas alternativas culturales, como la casa museo de Anna Frank. Los amantes de la cerveza no deben perderse el Museo Heineken.

Destinos lejanos

Si tenemos más tiempo, podemos optar por destinos más lejanos pero igualmente buenos si viajamos en solitario. Apunta:

Zanzíbar (Tanzania)

Si estás buscando un destino relax para aprovechar tu viaje, Tanzania es tu destino. Si aún estás dudando, que sepas que tu plan en este destino será sol y mar en playas infinitas, gastronomía de infarto y, sobre todo, mucho relax. Aprovecha tu viaje en solitario para descubrir todo lo que Zanzíbar ofrece. Nuestro plan: no te pierdas la oportunidad de descubrir su mar con un curso de buceo.

Yucatán (México)

Historia y playas idílicas, Yucatán es la mezcla perfecta de paz y tranquilidad rodeado de ruinas milenarias. Mezcla en tu visita planes más culturales, como el Museo Antropológico o Chichén Itzá con jornadas más relajantes en sus playas.